太極拳門派眾多，本門【傳統楊式太極拳】套拳共有108式，是謹承傳統正功正法的方式來修習，不輕易作修改，修習的次第依序為基本功操、套拳、推手與發勁。

入門班課程內容為基本功操與套拳第一段1~10式。

基本功操的修習，使具備套拳的基礎，更是變換體質、提昇體能的良方；而套拳是修習太極拳最大的科目，第一段16式更是至關重要，祈由套拳的修習增強身體與心神方面的能力。

動作演示、個別指點、集體團練、錄影檢視修正、網路YouTube自修參考：https://www.youtube.com/channel/UCX8BBoS0cvmA0Z22y1cXURw

自我評鑑

講義
學員自備：功夫鞋或薄平底鞋、功夫褲或可大動作之彈性褲、舒服運動上衣、毛巾、開水、運動大量流汗後防著涼外套。